长期失眠症具体的治疗，要根据病因进行分析。长期失眠症属于一种比较严重的失眠症，由于持续的时间比较长，所以会影响患者的精神状态。如果是由于神经衰弱导致的失眠症，可以服用谷维素以及安神补脑液等药物治疗。如果是焦虑症等精神心理方面的疾病导致的失眠症，可以服用抗焦虑的药物，比如舍曲林配合心理疏导的方法治疗。如果失眠的情况比较严重，无法缓解，可以考虑通过安眠药治疗，比如佐匹克隆。平时要注意睡觉之前放松自己，不要过度兴奋，要保持规律的生活习惯。