腰脊柱中间痛多考虑是腰背肌肌筋膜炎，整体来说它疼痛的方式是以活动后加重，休息后缓解多是一种劳损性改变，一般来说，它与长期的久坐、弯腰搬重物、干重体力活有关。它是一种退行性的疾病，以无菌性的炎症产生为主，针对于这种情况下第一、建议改善生活方式，避免久坐、弯腰搬重物，同时可以适当的行腰背肌功能锻炼，第二、可以运用一些药物，如非甾体消炎药、活血化瘀药等。第三、可以进行局部的热敷，一般来说问题不大，治疗周期在5到7天。