后脑勺起了个包一按疼，首先要注意有没有头部受到外伤，头部受到外伤以后可以出现头皮血肿出现包块。另外，后脑勺起了个包一按疼，也有可能是局部感染引起的，如疖肿，这种情况可以用碘伏或者碘酊涂抹，必要时可以应用抗感染药物给予对症治疗。后脑勺起了个包一按疼，也有可能是皮脂腺囊肿或者脂肪瘤引起的，这种情况建议去医院神经外科就诊，必要时可以考虑给予手术切除。