在生活当中，如果感觉喉咙有异物感、想吐，第一、育龄期的妇女一定要考虑是否有怀孕的可能性，最好到医院去化验，不要随意的吃药。第二、考虑是慢性的咽炎，慢性咽炎在临床上主要的症状，是患者总是觉得喉咙里面有异物感、有痰，总是想吐却吐不出来，嗓子特别的不舒服，患者可以口服柑橘冰梅片、蒲地蓝消炎口服液，减轻咽喉不适的情况；也可以喷用开喉剑喷雾剂、西瓜霜喷剂一同治疗。慢性咽炎最主要的是调整生活方式、饮食习惯，在饮食方面不要吃特别辛辣刺激的食物，晚上不要经常熬夜，不要总是着急上火、压力过大，积极改变之后，患者的病情应该会有明显的好转。