肩膀骨头疼可能是背重物、挑担子或者受到外伤引起肩背部的骨头或者肌肉、韧带等软组织受到刺激、劳损之后引起这种情况。如果疼痛现象不明显就可以先使用热水袋对局部进行热敷，帮助患者改善疼痛现象。如果情况比较严重就应该尽快到正规医院进行检查，在医生的指导下使用消炎止痛、消肿化淤的药物进行治疗。如果患了肩周炎、心脏病等疾病也有可能引起患者出现肩膀疼痛的现象，这种情况应该进一步检查，明确病情之后对症治疗。