更年期是卵巢功能下降、雌激素合成减少、45岁左右就会出现比较特殊症状，主要表现脸红、盗汗、发热、月经开始不规律、血压上升、疲倦胸闷、焦虑不安、脾气暴躁、失眠、眩晕耳鸣、心悸等都是跟更年期有关的。如果在45岁出现症状，说明已经到了更年期，需要进行饮食调理、生活方式改善及药物调理。