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躺时间长了头晕是怎么回事
红酒打翻了尘世柜 2024-03-31 03:34:57
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红酒打翻了尘世柜 2024-04-01 17:12:53

过度劳累以后,躺在床上休息一会儿,可以调节体力,有利于身体健康。如果躺在床上太久,尤其室内空气不好,通气不良,会引起室内二氧化碳增多,氧气相对不足,脑部缺氧会引起头晕。尤其患有颈椎病的患者,长期躺在床上,枕的枕头头再不合适,会加重头晕症状。改善这种现象,需要按时睡眠,保证睡眠质量,不要睡得过久。起床后,参加户外有氧运动。有利于身体健康。

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