男性过了青春发育期以后阴茎不再生长，所以是没有办法让阴茎再变长变粗变大的。对于如果符合是小阴茎畸形或者是合并有其他阴茎侧弯以及尿道口上下裂等情况，可以采用手术的方式进行矫正。手术的方法是阴茎延长术，通过将阴茎耻骨下的悬韧带切除，然后将阴茎体部拔出体外，可以延长2~3公分。阴茎的大小在临床上与多种因素有关：家族、种族、个体发育等。只要在正常的范围内即可。平时的时候可以多做锻炼，能够提高自身的体质。饮食上需要增加营养，不能吃刺激性的食物。