1.内分泌失调：长期压力过大，睡眠不足，经常吃烤肉、煎炸、酸辣粉、辣椒等辛辣刺激的食物，导致内分泌失调，雌激素和代谢紊乱，从而使皮脂腺分泌旺盛，使鼻子上的毛孔阻塞，引发痘痘的滋生。2.遗传性油性肤质：遗传性油性肤质的人，一般分泌的油脂会较多，使毛孔堵塞，进而引发鼻头长痘痘。3.螨虫感染：螨虫感染后，螨虫的分泌物或排泄物会堵塞毛孔，导致毛孔发炎，从而引发鼻头长痘痘。