抑制血栓、抗衰老、安神、通便、乌发。绞股蓝泡水是非常好的方式。绞股蓝，又称为“天堂草”、“超人参”和“不老长寿药草”。它的功效有“降三高”，本身具有抵抗动脉粥样硬化的功效，同时可抑制血栓的形成。对于心脑血管疾病，有辅助治疗的作用。其次，抗衰老，它有安神，增强大脑机能，改善睡眠质量，延缓衰老的功效。还具有抗癌、减肥，它可以增强细胞的活性，具有杀癌、抑制脂肪产生堆积的作用。除此之外，有通便、乌发的功效，对于便秘的患者有显著的疗效，常喝可滋润秀发，乌黑发质。