在日常生活中吃含有膳食纤维比较多的蔬菜和水果，痔疮恢复的比较快，比如说韭菜，菠菜，青菜，白菜，山药，红薯，芋头，木耳，金针菇，茼蒿，莴笋等等。还有苹果，梨，香蕉，火龙果，猕猴桃，柚子，桔子，橙子等等。因为这些水果和蔬菜含有的水分多，膳食纤维多可以润滑肠道，软化大便，对于痔疮的恢复非常有帮助。除此以外也要建议患者适当的进行体育锻炼，保持良好的作息规律。避免过度劳累，避免熬夜，避免长时间蹲坐等等。