直肠炎是由于直肠的炎症，多与长期便秘，粪便中的细菌被直肠吸收或长期腹泻导致。建议去正规医院肛肠外科就诊，进行系统的检查，明确诊断，对症治疗，常用的治疗方法为抗生素治疗。建议请养成良好的生活作息习惯，避免长期熬夜，适当加强体育锻炼，增强机体的抵抗力，减少细菌感染。同时养成良好的排便习惯，每天按时大便，便后仔细清洁肛门，避免肛门处有粪便残留，可用湿纸巾擦拭。饮食上也需多加注意，避免辛辣刺激食物，避免生冷食物，保持良好的心情。