维生素C含片吃多了对胃肠道会造成严重的刺激，患者可能会出现腹胀、消化不良、腹痛、腹泻等症状。如果长期大量服用中毒时可能会引起坏血病。正常情况下，不需要吃维生素C进行额外的补充。日常生活中，多吃蔬菜水果就可以补充体内所需要的维生素C。