腰间盘突出具体的明确原因性质，治疗属于综合性，第一，需要改掉坏习惯，避免久坐活动剧烈。第二，需要加强营养，多吃含蛋白高的食物，包括吃牛羊肉等。第三，需要辅助物理治疗，热敷理疗，小针刀。第四，严重者，特别出现软组织损伤合并腿麻，还需要进行手术干预。