首先如果出现心跳加快的情况，首先要注意休息，千万也不要剧烈运动。休息是缓解心跳加快最好的方法，保持良好的心态。也不可以生气着急的。应该戒烟戒酒等避免一切不良习惯，保证充足的睡眠。如果心跳仍然加快可以在医生的建议下口服一些降心率的药物来治疗。用药和用量一定要谨遵医嘱的。心率加快有生理性的原因和病理性的原因，所以需要去医院就诊。让医生来当面检查，结合心电图等相关检查来确定的。