晚上睡觉的时候感觉腿发酸，并且非常难受，可以将双侧下肢抬高30-45度左右，也可以在双侧膝关节下方的部位垫软枕，将膝关节抬高，有辅助促进静脉血液回流的作用，并且能够明显的缓解疲劳，尤其是经过一天的劳累或者劳动之后，下肢的静脉血液淤积容易导致出现酸胀以及不适，尤其是有一些患者还会合并下肢静脉曲张，也会表现为血管的迂曲、扩张，反复的发作容易导致局部缺血或者出现功能障碍，严重的出现溃疡形成，甚至还会出现皮肤的坏死。平时应该注意定期进行复查，严重的情况下可以选择进一步的手术治疗，将迂曲的血管剥除。