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多梦怎么治
梨涡浅笑 2024-03-31 15:38:24
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梨涡浅笑 2024-04-01 17:03:49

多梦的治疗,主要是查明多梦的原因是什么,如果是焦虑、抑郁、情绪性的疾病造成的,可以放松心情,转移注意力,多参加文体活动,锻炼身体,增强体质,可以通过生活上的调节进行治疗,也可以通过抗焦虑,抗抑郁的药物进行治疗。如果是烦躁,遇到不顺心的事,思虑过重影响了睡眠,要多注意改善睡眠的状态,早睡早起,保证充足的睡眠时间,如果是重大的身体疾病造成的失眠多梦,要积极的治疗原发疾病,通过改善原发疾病来纠正多梦的情况,多梦也可以通过维生素B1、维生素B12、谷维素、营养神经治疗。

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