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晚上心悸多梦怎么办
我是一片云 2024-04-01 08:34:47
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我是一片云 2024-04-07 11:39:23

晚上心悸、多梦,需要针对不同的情况进行处理。如果是因为平时工作和生活压力过大、精神受到强烈刺激、长期过度的疲劳等,生理性的原因所引起,需要积极地去除相应的诱因。平时保持良好的心态,学会释放压力,工作劳逸结合,可以有效地改善心悸、多梦的症状。如果是患有器质性疾病或焦虑症等功能性疾病导致心悸多梦,要积极针对基础疾病进行规范的治疗。功能性的疾病还要进行心理治疗,要避免因为患有疾病引起紧张的情绪,要有战胜疾病的信心,平时保持良好的心理状态。

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