月经比较规律，通过月经的时间能推算安全期，下次来月经来潮前的第14天是排卵日，前后各5天是属于排卵期，除去排卵期和月经期，其他的日子就是属于安全期。但是，月经不规律的女性，不能通过此种方法进行计算。另外，正常情况下，月经提前或错后7天也可考虑是正常现象，由于月经的提前或退后，排卵期也可能会发生改变。所以不考虑生育的女性，不管排卵期或安全期，都应做好避孕措施，否则异常的因素，会导致排卵期提前或错后，所以也有可能会意外怀孕。