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小腿酸软无力是怎么回事
梅兰竹菊 2024-04-01 18:27:41
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梅兰竹菊 2024-04-07 11:25:44

小腿乏力、酸痛中医认为多与气虚有关。可以服用补气的药物,如酸痛严重,可做局部理疗,也可能是腓肠肌乏力,有可能是缺乏锻炼引起,体质、抵抗力下降,会四肢酸软,也有可能是缺钙。小腿肌肉经常在清晨酸痛,而且在白天也感觉小腿肌肉无力,这可能是小腿供血不足,以及小腿的胫骨长期劳损所致。古人常说,人老腿先老,腿不老,人就不老。所以人的双腿对人的寿命是非常重要的。每天必须进食能够生血的食物,比如肉类。因为食物是生血之源,只是量多、量少,因人而异。在中医来说,气生在血中,力生在气中。换句话说,血足,气才能旺盛,力气才会强大。在双腿酸痛且无力时,暂勿用腿过度,最好少做或休息为宜,不然会造成小腿更加虚弱无力。平时多进行运动锻炼,多参与体育活动。

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