女性在怀孕初期，由于体内雌激素和孕激素水平不断的上升，可能会导致胃肠蠕动减慢，而且胃酸分泌增多，还有胃的内容物排空时间延长，就可能会导致胃疼的症状发生。建议孕妈妈在饮食上宜清淡，宜温软，易消化，少吃多餐。可以适当吃些暖胃的食物，比如小米粥，燕麦粥都可以。还可以适当的含一些姜片，可以暖胃。也许胃疼可能是由于胃酸分泌过多造成的，那么孕妈妈在饮食上，可以选择一些碱性的食物，最常见的是小苏打饼干，可以中和胃内的胃酸，可以缓解疼痛。同时适当的活动。