经常感冒头痛说明身体抵抗力比较低，可以补充一些营养，多摄入一些蛋白质、维生素食物，能够增强身体抵抗力。感冒后会出现一些不良症状，比如头痛、头晕、发热、喉咙肿痛、咳嗽、咳痰等。如果出现了头痛的症状，可能是因为发热引起的，可以测量一下体温，存在发烧症状时需要服用退烧药物，如果体温在38.5℃以下，也可以采取物理降温。日常生活中也要注意个人卫生，勤洗手，勤通风，出门可以佩戴口罩，可以减少感冒的传播，对预防感冒有很好的效果。