被太阳晒伤之后，皮肤又痒又痛，考虑是日光性的皮炎。可以给局部涂抹复方炉甘石洗剂的药物来进行治疗，感觉疼痛时可以先用冷敷的方式缓解，冷敷完之后再给局部涂抹对症的药物。如果症状一直没有缓解，可以遵医嘱配合口服抗组胺的药物来进行治疗，比如西替利嗪或者氯雷他定片等。治疗期间不要吃辛辣油腻，多饮水，注意休息。以后要注意防晒，可以外用橄榄油，鱼肝油涂抹，保护皮肤，随时复诊。生活要保持规律，不能熬夜，要有充足的睡眠，适当的运动能够提高体质和抗病力。