长湿疹了想要好的快，可以选择以下方法进行缓解：首先，脱敏治疗。湿疹的出现，往往与过敏因素有关。所以，平时要进行脱敏治疗，避免进食容易过敏的食物和接触过敏性质的空气杂质，否则容易导致湿疹的症状加剧，还可以多吃些高维生素和高蛋白质的食物。其次，药物治疗。长湿疹之后，也可以进行药物治疗，一般选择抗过敏的药物进行治疗，用药时谨遵医嘱。并且，注意坚持外用药物和内服药物相结合，外用止痒药物的时候，还需要使用一次性棉签。