晨起时腰酸背痛的原因主要背部肌肉突然痉挛或床过软导致。具体见于以下几方面：1、睡觉时没有注意腰背部保暖，受凉后就很容易导致腰背部肌肉筋膜出现痉挛、收缩的情况，从而在晨起时出现腰酸背痛的症状。2、睡床过软或过硬，睡床过软会导致腰背部与床面过多的接触，从而影响腰背部静脉回流。从而引发软组织痉挛水肿。并且睡床过硬导致腰背部组织过度地受到挤压，也会引起组织水肿，从而引发晨起时腰酸背痛。3、中老年人出现腰背部骨质退变增生的情况，在睡觉时增生的骨质容易刺激周围的软组织，从而在晨起时有腰酸背痛的症状。