慢性损伤主要选择保守治疗的方法，避免肢体的剧烈活动、劳累，注意休息，避免局部受凉，注意保暖，可以选择理疗、热浴、按摩等康复治疗的方法辅助治疗。如果有明确的痛点，可以对局部的痛点进行封闭治疗，或者是口服塞来昔布、依托考昔，或者双氯芬酸钠肠溶片等非甾体类的抗炎镇痛药物，缓解慢性损伤带来的疼痛症状，如果短期之内没有任何的缓解，及时去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，进行进一步的科学合理的治疗方法，让慢性损伤的症状得到及时有效的治疗。