来月经的第一天腰酸，就是中医讲的肾所在地，女性肾虚就会经常腰酸。可是西医不是把这个看成肾的原因，主要是跟子宫的收缩，跟盆腔里有炎症，还有子宫的位置。比如说后倾后曲的人，来月经的第一天，宫口开大，经血的要排出这样等等一切因素是有关系的。可是治疗起来如果平时月经不是特别多的话，可以用热水袋敷一下下腹部。也可以吃一点活血化瘀的中药，吃点益母草，吃点红糖当归鸡蛋等暖宫的东西来进行改善。