肾虚简单的治疗方法，主要有以下几种：1.药物治疗：肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，肾阴虚可以口服六味地黄丸治疗；肾阳虚可以用金匮肾气丸治疗；2.食疗：肾阴虚患者多吃一些山药、枸杞等食物进行滋阴补肾；肾阳虚患者多吃一些羊肉、韭菜等食物进行温肾壮阳3.肾阳虚或是肾阴虚患者，都可以进行适当体育锻炼，增强身体体质，从而来改善肾虚症状。