膝盖后面的筋疼一般是半腱肌、半膜肌的肌腱炎、滑囊炎的导致，处理方法如下：1、休息。肌腱炎、滑囊炎一般是肌腱劳损引起，所以在疼痛的急性期休息，膝关节佩戴护膝可以缓解疼痛。2、热敷理疗。热敷按摩理疗可以增加膝关节局部血液循环，加速新陈代谢，促进局部炎性因子清除，从而缓解疼痛。3、口服消炎止痛药。消炎止痛药可以抑制局部的炎性因子的产生缓解疼痛。4、如果以上方法疼痛缓解不明显，可以进行封闭注射激素药物治疗。