外阴长疙瘩伴随疼痛，主要是炎症刺激或者是尖锐湿疣引起的。1.炎症刺激。有些女性自身患有某些妇科炎症，并且没有得到有效治疗或者是缓解。外阴处长时间被炎性分泌物不断刺激，就会导致长出痘痘的情况，而这种情况被称为毛囊炎。2.尖锐湿疣。如果女性外阴出现长疙瘩的情况，并且伴随疼痛，同时形态是成簇状生长的，这种情况大致可以判断为尖锐湿疣。但具体情况还应该去当地医院进行检查，这样才可以更加明确是什么原因导致的。