经过血压计测量，收缩压超过140毫米汞柱，舒张压超过90毫米汞柱，临床上诊断为高血压。无论收缩压增高，还是舒张压这个高，都是高血压。单纯的压增高的患者，在临床上也比较多见，也需要应用有效的降压药物进行治疗。高血压的人群，平时注意保证充足的休息和睡眠，不要熬夜，以免导致植物神经功能紊乱，而使血压增高。即使要清白，不要进食含有胆固醇比较高的食品，如动物的肥肉、内脏，油炸食品。这些食品吃多了以后，会引起血脂的增高，导致动脉硬化，而使血管弹性较低，舒张压会增高。