睡醒之后，后背出现了疼痛的情况，主要可以考虑是睡姿不当导致出现的情况，同时也可以考虑是睡觉的时候后背受到了一定的风寒刺激，寒冷湿邪侵入机体导致出现的表现。也考虑可能是有一定的肌肉劳损等导致出现的症状。主要是睡觉的时候要尽量的采取仰卧位平躺，不要长时间的侧睡，同时也要注意后背部的保暖，尽量睡舒适的床垫，可以适当的进行局部的按摩、热敷，同时也可以配合针灸、艾灸等方法来进行调理治疗，也可以应用一些消炎止痛类的膏药来进行局部的贴敷。