其实失眠盗汗是一个相互作用的过程，比如说人处在更年期，精神状态不是很好，容易出汗，或者是经常性的情绪不稳定，这样就会造成失眠的情况。而长期的失眠又会引起情绪状态不好，出现一些躯体的问题，比如说手脚发凉，发麻，或者是易盗汗等等一些情况，是一个相互作用的机制。另外长期失眠的患者体质是比较虚弱，免疫力也是降低的。所以对于一些免疫系统的疾病，或者是一些细菌病毒感染也比较容易发生。所以对于失眠需要及时的引起重视，及时的进行改善。当失眠这个情况被改善时，睡眠质量提升，一些躯体上的症状也能够随之好转。