月经后乳房疼，是因为身体内的激素水平突然出现了升高的原因而引起的。月经是女性每个月子宫内膜脱落的情况，是一种正常的生理现象，在月经后出现了乳房疼痛的情况，应该适当的进行热敷，能够促进局部的血液循环，改善疼痛的症状，平时饮食上也要吃一些清淡和易消化的食物，注意休息，适当的喝一些温开水，能够补充身体内的水分。