正常情况人的身体重量会处于平衡状态，体重会随着每日的进食情况、身体代谢情况、每日工作劳动情况等来进行调节，基本上会保持在平衡的状态下。如果每天摄入的食物过多，但是消耗的比较少，那么体重就会呈现为增加的趋势，如果每天摄入的比较少，但是消耗的增加，那么体重就会逐渐呈现下降趋势。吃的少体重反而有所增长，那么可能与摄入的食物虽然不多，但是升糖指数高，或者过于油腻，导致脂肪在体内堆积而引起的。也有可能是吃的少，同时也不活动，没有消耗或者是年龄增长后基础代谢率下降，消耗减少而引起的。