得了肝炎不要紧张，我们首先要分析下肝炎的类型，目前地肝功能只是单纯的肝功能异常，还是有慢性的乙肝病史。如果只是单纯的肝功能异常，普通的肝炎，首先要寻找原因。是因为劳累或者没休息好，引起的肝功能的轻微异常，还是因为喝酒或者服用一些药物引起。这个时候，只要进行一些对症处理护肝治疗，一般可以自行好的，会治愈。如果是有乙肝，这个时候我们要特别注意。首先要注意肝功能地情况，还要注意一下乙肝病毒载量的情况。有乙肝地病人一定要注意，如果肝脏出现异常，一定要积极地进行保肝护肝治疗。同时要动态观察肝功能情况，如果肝功能持续或者反复出现异常，或者b超彩超提示有早期肝硬化的表现，这个时候我们要积极地进行抗病毒的治疗。然后，定期需要随访肝功能和病毒载量和b超、ct的情况。同时，平常要注意休息，避免劳累和熬夜。饮食要注意清淡。所以得了肝炎，也不要过于紧张，还是要按照医生的方法去做，一般是不会有什么不良的严重后果。