头上长痘痘首先考虑患者生活作息时间不规律，平时压力过大或者是长时间的熬夜，导致睡眠不足引起内分泌失调所发生的痘痘情况。另外如果饮食方面摄入过于油腻刺激辛辣的食物，引起身体上火出现便秘症状也会有痘痘的表现。有的患者长期处于比较紧张焦虑的情绪，也会导致额头反复的长痘。如果患者的皮肤比较油腻，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过多，毛孔被堵塞，排出不畅，就会引起痘痘的发生。首先要调整饮食结构，保证规律的作息时间，适当的运动，增加身体抵抗力，在一定程度上可以缓解。