大枣吃多了容易上火。这是我们在日常生活当中经常会遇到的，大枣是我们在临床上经常会用到的一个药物，大枣具有健脾补气、养血安神的功效，主要适合气血不足的患者，如果说患者属于气血不足，临床上会出现疲倦、乏力、纳差、失眠等等，出现气血不足，可以吃一些大枣，但是，如果说患者属于湿热体质，体内有火的话，建议少食大枣，大枣本身偏温、偏热，容易导致上火的表现，如果说出现上火，可以多喝水，泡一些清热解毒的药物。