脚的骨头出现痛。首先要明确有没有受到外伤，外伤会导致局部软组织的损伤，也有可能会导致骨折以及关节的脱位，这种情况下，疼痛是非常明显的，需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度。如果是有手术指针的，就要积极的进行手术治疗。如果不是外伤导致的，有可能是由于长时间的站立，行走以及过度的劳累所导致的，这种情况下可能会导致韧带，肌腱以及其他的软组织反复牵拉，局部充血，水肿，形成无菌性的炎症，从而会导致疼痛。如果太过于剧烈的话，还有可能会导致疲劳性骨折的发生。所以出现这种情况以后需要到医院找医生进行面诊，进行完善的辅助检查，明确诊断以后再选择相应的治疗方式。