一岁多孩子鼻炎可通过以下方法缓解：1、勤开窗通风，保持室内空气流通。2、家长多带孩子到户外活动，可以增强体质，提高机体抵抗力。3、饮食尽量以清淡容易消化的食物为主，可以多吃应季的蔬菜和水果，避免油腻或不消化的食物。4、如果鼻炎症状比较严重，出现严重鼻塞，家长可以用棉签蘸生理盐水，帮其清理鼻腔。必要时可以在医生指导下，给孩子服用甲硝唑、通窍鼻炎颗粒等消炎药物进行治疗。一岁多孩子身体免疫能力比较差，如果没有做好日常护理，很容易导致各种疾病的发生，所以家长在照看时要更加细心。