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出现少白头怎么办
特立独行的兔子 2024-03-30 07:50:31
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特立独行的兔子 2024-04-01 16:33:48

少白头主要发生于青年人,治疗少白头要查明出现白发的原因。出现少白发的原因非常多,与遗传、精神、年龄、缺乏营养物质、饮食、环境有关。对于少白头的治疗,建议如下:第一、保证充足的睡眠,放松心情,不要长期熬夜,作息规律。第二、保证适量的运动,让全身的血液循环畅通,平时多按摩头皮。第三、适当补充维生素B、微量元素,比如复合维生素B片、钙、铁、锌、镁。第四、可以吃使头发变黑的食物,比如黑豆、黑木耳、黑芝麻、核桃、花生等。第五、可以吃帮助固发和黑发的中成药物,比如金乌胶囊。

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