如果胸部旁边出现疼痛，可能是患上了乳腺小叶增生的疾病，主要是体内的内分泌失调引发的。要想得到缓解，首先要改变目前不良的饮食习惯，多吃一些低脂高纤的食物比如新鲜的水果、蔬菜等等都是不错的选择。还要经常对胸部进行按摩，促进血液的循环，预防血瘀的发生。胸疼是由多种因素导致的。要能够及时的找到相关的诱发因素，得到治疗的方法。大家应该都了解一些胸部疼痛的症状以及各种引发的因素，保护好自己的胸膛，减少各种胸部疼痛带来的伤害，从而促进机体的正常生理的活动。