首先，如果有凳子，特别是有靠背的凳子，可以靠在凳子上，头部稍微上仰，但是要防止血液流向喉咙，然后可以用手捏住鼻子两侧，向中间压迫，压迫一分钟左右，然后再松。如果经过一两次的压迫，鼻血止住，可以到医院耳鼻喉科就诊，排除器质性的病变，如果一直流血不止，患者要捏住鼻子或者鼻腔填塞，及时到医院，请专科医生治疗。