正常情况下月经血的颜色为暗红色，如果月经血颜色发黑，可能是出现淤血不通畅而引起的，也可能是宫寒而引起的。月经暗红色，如果月经量比较少，出现暗红色偏黑的情况，可以给一些活血化瘀的药物进行口服来进行调理，比如可以给予益母草口服液或者是散结镇痛胶囊等。或者是喝一些红糖姜水，都是可以起到促进血液循环，起到活血化瘀作用。另外，女性在月经期要注意保暖，避免受凉，不能吃生冷、辛辣刺激性的食物。