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正常情况下月经血的颜色为暗红色,如果月经血颜色发黑,可能是出现淤血不通畅而引起的,也可能是宫寒而引起的。月经暗红色,如果月经量比较少,出现暗红色偏黑的情况,可以给一些活血化瘀的药物进行口服来进行调理,比如可以给予益母草口服液或者是散结镇痛胶囊等。或者是喝一些红糖姜水,都是可以起到促进血液循环,起到活血化瘀作用。另外,女性在月经期要注意保暖,避免受凉,不能吃生冷、辛辣刺激性的食物。