蹲下时膝盖疼，可能是有膝关节慢性损伤。患者有半月板的损伤或者是有肌腱韧带的劳损，或者是患者有膝盖关节炎症，患者有风湿、类风湿性关节炎，有膝关节的滑膜炎，都有可能会在蹲下时候出现膝盖疼痛。建议患者可以针对病因进行治疗，去医院拍个片子，做核磁共振的检查，明确诊断。可以配合医生，通过适当的针灸、热敷理疗的方法，进行治疗缓解症状。疼痛情况严重，也可以服用非甾体类、消炎止痛药物进行治疗。