可以吃一些粗粮来缓解胃痛，孕妇可以吃一些玉米面粥。如果消化还可以，可以适当的加一些小米粥，山药粥，煮的时间一定要长，需比平时开锅时间要长15分钟以上。尽量不要喝单纯的大米粥，可以适当的加一些大枣，但不要随意在粥里添加辅食，饮食要注意，以清淡为主。在胃痛症状减轻后，在逐渐的加高热量高营养食物。在怀孕期间胃痛，这是很重要正常的现象，这是因为肚子里的胎儿影响了自己的调节系统，而出现的一系列的症状，孕妈妈不要太过于紧张和担心，还有出现胃痛，一定要进行休息，不要熬夜。