吃了过期了的药，应该增加饮水量，促进身体的新陈代谢，帮助身体排毒。同时要注意在服用过期药物之后，应当查看身体上是否有不良的症状反应。一般只要多喝水，就能够避免身体不适。但如果服用药物过量，有可能会引起神经受损或者是出现消化道上的疾病。所以会出现肠胃不适反应，比如腹痛、腹泻、腹胀等症状，可以及时用药，还需要注意在平时避免吃过期药物。如果症状比较严重，需要及时到医院进行洗胃治疗。用药之后还需要进行适当休息，避免剧烈运动。