总是头疼，应该养成良好的饮食以及作息的习惯并且查明病因以后积极治疗。有头疼的症状可以进行头部的热敷、按摩，有利于尽快的缓解症状。要避免熬夜，避免经常的激动、生气或者与人发生口角，尽量不要喝咖啡，不要饮酒。应该多吃容易消化而且营养丰富的食物，保持周围环境安静、空气清新，保证充足的睡眠。如果反复的头疼不好转，应该去医院的神经内科检查，针对病因治疗。头疼剧烈可以遵医嘱用盐酸氟桂利嗪或者镇脑宁等药物进行治疗。