中年人膝盖部位的疼痛主要考虑为髌骨软化症以及髌股关节炎。发病原因主要是由于膝关节的劳损导致髌骨关节面出现磨损、退变、剥脱甚至缺损，严重时，可以出现软骨下骨的囊性变以及软骨下骨质硬化。临床表现主要为行上楼梯或者蹲起运动时，膝关节疼痛加重。治疗上主要是口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗，关节腔内注射玻璃酸钠。日常生活中尽量避免行蹬自行车、蹲起运动以及蛙跳上楼梯等运动。