足跟骨刺的治疗方法，主要包括以下几个方面：第一，如果骨刺没有症状的话，可以不需要治疗，平时注意休息保养，穿软底鞋子，避免过量运动。第二，当骨刺出现症状的时候，可以对症应用药物治疗，例如非甾体类抗炎药物、糖皮质激素类药物等。第三，还可以进行物理治疗，例如热疗，光疗等方法，这些方法对于改善症状能起到一定的作用。第四，是手术治疗。如果症状比较严重，严重疼痛影响生活，保守治疗无效的时候，可以进行手术治疗。